据《悉尼先驱晨报》报道，悉尼大学的最新研究发现，员工生物钟同步与否将影响团队的整体表现。
比如，急救人员及外科医护队伍中，若成员的生物钟一致，团队的工作表现会更好。交响乐团、董事会亦是如此。但对于执飞长途航班的机组人员（包括飞行员）、值班时间较长的护士以及执行监视任务的警察们来说，则恰好相反。这些团队中，成员生物钟不同步，任务完成得反而更好。因为在一天中的不同时段，都会有成员处于活跃状态。
这项研究结果发表在世界级刊物《管理学会评论》（Academy of Management Review）上。报告建议，若用人单位希望员工效率提高、工作表现更好，需考虑员工各自的昼夜节律（或生物钟）。
悉尼大学商学院高级讲师沃尔克（Stefan Volk）称，该研究显示，雇佣生物钟不同的员工或能提高工作效率。
他表示，在职场中，这些生理学上的差异会对团队产生巨大影响，理解这些差异相当必要。一般来说，“早型人群”在早上表现最为活跃，工作效率也最高，“夜型人群”则相反。